Ett gratis program för Android, av Dr zio manlig fitness.
Fitness Coach: Back Workout erbjuder dagliga träningsrutiner för alla erfarenhetsnivåer, från nybörjare till proffs. Det erbjuder sex svårighetsnivåer så att varje träning passar dig.
Appen ger en detaljerad, steg-för-steg-procedur för varje övning, samt information om vikten av korrekt utförande och fördelarna med regelbunden träning.
Alla träningar skapas av professionella tränare. Med appen kan du skapa och spara dina egna träningsrutiner och följa din framgång. Appen låter dig också ladda ner videoträningar från internet.
Appen är ett användbart verktyg för både nybörjare och proffs. Den är enkel och lätt att använda, och den erbjuder olika övningar som kan utföras med minimal utrustning.
Om du är nybörjare erbjuder vi några grundläggande övningar som du kan göra med bara din kroppsvikt.
